И растительная и животная пища содержат незаменимые аминокислоты, с той лишь разницей, что в животной пище омега 3, а растительная - омега 6 (которой нужно не так много, как "3")! При чём, это значит не то, что кто-то пытается из заменить углеводами, например! Незаменимые, это значит, что растительные аминокислоты не могут заменить животные, а животные не могут заменить... Читать далее