Увы, так же, как и другим людям, - общаясь.
Как правило, у интровертов возникает ряд типичных сложностей в общении. Первое - сильное утомление от общения. Второе - высокий уровень тревоги в общении.
Первое можно преодолеть, поняв, сколько вы можете общаться, не устав, и сколько времени в одиночестве вам нужно для восстановления. Как вам удобнее общаться - наедине или в компании? Если в компании - сколько человек оптимально для общения? Важно подобрать индивидуальный режим общения и восстановления, чтобы времени на восстановление было с запасом. Когда станет ясно, что вы всегда можете восстановиться, легче будет устанавливать контакты.
Второе чуть сложнее. Обычно, уровень тревоги можно снять, хорошо сориентировавшись в ситуации. Общаться в привычной обстановке и на привычные темы. Можно начать с виртуального общения, например, на форумах по интересующим вас темам, а затем попробовать присоединиться к сходкам в реале, предварительно у пары виртуальных знакомых разузнав, как и что на них проходит.
Есть неплохая книга "Нетворкинг для интровертов" Деборы Зак, в которой можно почерпнуть несколько идей о том, как сделать шаг навстречу людям.
То как, собственно, найти друзей?
С помощью интернета, групп по интересам. Зависит от того общение ИРЛ или нет. Точнее, не знаю. Но тоже интроверт, тоже ищу. Так что добавляйся, будем искать вместе.
Бухать дома, потом ехать в кабак и еще крепче бухать. На больших веселых тусах даже инициатива не нужна, кто-нибудь да все равно навяжется. Ну а дальше по наитию.)
Я про друзей! Стоит уточнить, это важно.)
Тут возникает другой вопрос: зачем тебе находить друзей, если ты нелюдимый интроверт? И еще возникает мысль: может вы хотите показаться сложнее чем есть на самом деле, задавая этот вопрос?
Противоречие уже в самом вопросе. Если ты нелюдимый, зачем кого-то искать? Наверняка есть пара-тройка давних знакомых, общение с которыми не напрягает (ну, по крайней мере, не так от них устаешь). А так, интроверту комфортнее быть одному и предоставленному самому себе, как говорится, сам себя развлекаешь.