Из-за чего с возрастом люди "стаптываются"? Куда девается их рост?

Ally Butcher
  · 3,3 K
я тут это самое да

Маленькие гелеподобные диски, находящиеся в позвоночнике, с течением времени начинают сплющиваться. Причем с возрастом, кости человека также могут сокращаться как в размерах, так и по плотности, что тоже уменьшает рост человека. Таковы законы природы. 

Чтобы избежать слишком быстрой потери в росте, избегайте курения, употребления кофеина и алкоголя, стероидов и экстремальных диет. Вместо этого следует придерживаться здорового питания, получать необходимую дозу витамина Д, кальция и заниматься спортом.

пойду закинусь кофейным ликером и парламентом! 193 см и я устал биться головой об косяки

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше