Можно ли решить психологические проблемы методом изучения научной литературы по психологии и психотерапии? Имею базовое представление о психических процессах, студент-медик 5 курса.?

Анонимный вопрос
  · 1,0 K
Полина Песня
Психология
689
Психолог, гипнолог, арт-терапевт  · back-to-self.ru

Научная литература хороша тем, что рассматривает проблемы абстрактно, благодаря этому специалисты могут разобраться в общих закономерностях процессов, протекающих в психике, и сделать определенные выводы для своей практической работы. Но этим же она плоха, когда речь заходит о "частностях", то есть индивидуальных случаях. 

Наука - это статистические, усредненные выборки, а конкретный человек - это всегда индивидуальный случай, к которому нужен свой подход. И даже если вы неплохо шарите в теории, у вас нет опыта специалиста-практика, который сможет понять, в чём конкретно ваш случай отличен от статистического.

Кроме того, реальная терапия - не про "знания" о своей проблеме как таковые, а про отношения, проживание подавленного, про эмоции. Наедине с собой это всё организовать весьма сложно :) Поэтому изучение литературы - это конечно полезно, и может в чем-то помочь, но лучше сочетать её с работой со специалистом.

Комментировать ответ…
Ещё 4 ответа
Татьяна Демидова
Психология
36
Клинический и семейный психолог. Схема-терапевт. Кандидат психологических наук. https:/...  · sostoyatelnost.com
В основе психологических проблем находятся переживания, а так же мысли, эмоции и действия которые являются следствием этого переживания. Когда вы читаете психологическую литературу Вы можете изменить мысли, но эмоции, породившие эти переживания, или являюшиеся его частью, остаются "непроработанными" и понятно, что действий, которые обеспечивают... Читать далее
1 июня 2020  · 108
Комментировать ответ…
Анна Южная
Топ-автор
33,6K
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Telegram: @introvert172
Не-а, так не работает. Понимаю ваше желание разобраться во всем при помощи книг и нежелание проживать неприятные чувства, плакать и делиться сокровенным с другим человеком, но именно это и есть настоящая работа над собой. Так же как нельзя вылечить геморрой, не сняв штанов, нельзя решить психологические проблемы, не прикоснувшись к самому... Читать далее
Благодарю за ответ. Хотел только возразить: меня останавливает не страх встречи с неприятными воспоминаниями, а... Читать дальше
Комментировать ответ…
Врач-психиатр, психотерапевт, сексолог
Здравствуйте! Если проблемы психологические и под ними нет другой нозологии, то есть вероятность, что чтение соответствующей литературы может оказать позитивное действие. Также есть риск, что воздействие будет негативным, тк литературы очень много по данной сфере и какая вам попадётся, никто не знает. Также есть шанс, что часть психологчиеских... Читать далее
23 марта 2020  · < 100
Комментировать ответ…
Являюсь специалистов по темам - политология, социология, история. Увлекаюсь...
Самоанализ никому не мешал. Я его к себе применял, когда в жизни было тяжело - помогало. Но от глубоких проблем он вас не избавит. Это как постараться посмотреть на свои глаза, вынув их из глазниц - психически невозможно проникнуть в глубины собственного бессознательного и вычленить основные конфликты. Метод изучения научной литературы вам не заменит... Читать далее
19 ноября 2019  · < 100
Да, может и и можно научиться взаимодействовать с собственным бессознательным, но слишком долго и никакой... Читать дальше
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше