Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Отчего женщина может стать неуверенной в себе?

ПсихологияНеуверенность в себе+2
Анонимный вопрос
  · 889
Психолог, психотерапевт. Бизнес-консультант, коуч. Консультации лично и онлайн.  · 17 мая  · online-psychoanalyst.ru
Заниженной самооценкой называется предвзятое  отношение человека к самому себе, неуверенность в  собственных силах и действиях, постоянная  самокритика. Человек занимается самокопанием,  рассуждает о несправедливости жизни, винит себя во  всех бедах и считает себя аутсайдером,  концентрируясь на неудачах и недостатках. Такое  самоедство приводит к внутреннему опустошению и  потере смысловых ориентиров.
Причинами развития такой самооценки являются  недостаток любви и критика родителей в детском  возрасте, непризнание в обществе, несоответствие  внешности навязанным стандартам красоты, общение  со скрытым манипулятором(в этой роли может быть  один из супругов).
Разбираться в причинах заниженной самооценки,  искать корни страхов и избавляться от неуверенности в себе очень трудно без помощи грамотного  специалиста, так как восприятие искажено и требуется объективный взгляд на личность.
Полезными будут чтение мотивирующих книг и  просмотр вдохновляющих фильмов, занятия спортом,  ведение личного дневника достижений.
Признаки заниженной самооценки:
  • частая необоснованная самокритика;
  • чувство жалости к себе;
  • повышенная ранимость;
  • нерешимость, безвольность;
  • боязнь ошибиться;
  • страх публичных выступлений;
  • безотказность;
  • беспричинное чувство вины;
  • чувство обреченности;
  • сравнивание себя с окружающими не в лучшую  сторону для себя;
  • ожидание предательства и насмешек.
Психолог, психотерапевт —Филиппов Андрей Перейти на online-psychoanalyst.ru