Люди, которые бросили курить, как вы это сделали? Расскажите о периоде бросания и ваших ощущениях.

ЗдоровьеКурение+2
Valentine Kosova
  · 25,4 K
Ответить1Уточнить
Спасибо, я просто смотрю  · 3 янв 2017

Посто перестала. Стала жить одна, никто не звал покурить, просто однажды не купила сигареты. Не тянет. Наверно, лет 5 уже прошло. Не нужно делать культа из бросания и зацикливаться, рассказывать об этом всем. 

Иногда сильно нервничаю, хочется попросить сигарету, вспоминаю как было плохо от первой за день с утра в школьные годы. Это головокружение и тошнота. Понимаю, что раз так долго не курила, значит, будет так же плохо, и желание пропадает.

582
Комментировать ответ…Комментировать…
Каллиграф, современный художник  · 15 апр 2016
Способ бросить курить человека, со стажем 17 лет данной привычки ( не курит уже лет 25 ). С его слов, бросать нужно сразу и кардинально, не нужно снижать количество употребляемых сигарет до 2-3 штук в день, нужно бросать сразу, так как употребляя 2-3 вы все равно сорветесь, и будете курить в прежней мере. Этот человек пил три дня, после чего, говорил, что ему долгое... Читать далее
615
Комментировать ответ…Комментировать…
Стаж курильщика 35 лет. Бросить пытался не один десяток раз. Нормально не получалось ни разу. Но 13 февраля текущего года решил просто не покупать больше сигарет. В итоге не покупаю и не курю уже польше трех недель. Сигареты не снятся, ломки нет, вообще ничего негативного не происходит. На работе спокойно хожу с коллегами в уличную курилку. Они курят, я нет. За это... Читать далее
398
Комментировать ответ…Комментировать…
Обо всем по порядку.  · 16 апр 2016

Стаж курения 10 лет. Однажды, стоя у подъезда встретил подряд 10 знакомых. С каждым, за разговором, выкурил по сигаретке. После 10 почувствовал дикую тошноту и отвращение к сигаретам. С тех пор не курю. Уже как 5 лет.

624
А я давно мечтала кальян себе купить. И дым ароматный, и запаха табачного нет - дома можно курить. Купила. Сначала... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Отдыхал в санатории. Назначили мне иглотерапию. Врач девушка. На сеансе спрашиваю - А от курения можете сделать? Отвечает - Легко, не Курите 12 часов пред сеансом. Приходите завтра. На сеансе натыкала в уши иголок. Просидел как положено. И все. Вечером попробовал закурить. Закурил но без удовольствия. Через какое то время попробовал ещё с хорошим алкоголем, но... Читать далее
123
Комментировать ответ…Комментировать…
Мне можно сказать повезло. Стаж был приличный, сам пробовал - не получилось. Как и все через какое-то время сорвался.Коллега посоветовал человека, который ему помог. Дорого или нет каждый решает сам для себя. Для себя я решил, что жизнь дороже, о чём не жалею. Если же вам на себя пофигу, то вам ни один способ не поможет. Кто-то и сам бросает, но я уже много чего к тому... Читать далее
456
Комментировать ответ…Комментировать…

курил ровно 20 лет , потом появилось сильное желание бросить ,мучался года 3 , но все же набрался сил и бросил , бросать однозначно надо сразу ,2 или 3 сигаретки в день все это ерунда и таблетки тоже , все это дело сидит в голове , не курю уже  9 лет и очень счастлив !

425
Меня всегда удивляет, как бывшие курильщики точно знают срок "некурения". Когда вижу - "Не курю неделю/10 дней/3... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Первое с чего надо бросать, понять, зачем и почему это необходимо сделать. Вспомнить, кем мы созданы и что может быть носим на груди даже крестик, а он нам не помогает. И не поможет, если сами не приложим усилия и не сядем за "весла" "лодки своей жизни" драгоценности, цены которой нет. А кроме того в нас есть душа. Чего дороже нет. И только у вас есть выбор. Да я хотел... Читать далее
391
Комментировать ответ…Комментировать…
Почитатель философии религии, недотеолог, студент-экономист  · 16 апр 2016
Мой стаж курения не такой уж и большой — 7 лет (начал школьником в 13 лет и продолжал курить с завидной частотой, кое-как скрывая это от родителей). Уже в чуть более сознательном возрасте меня начала мучать изжога, ночные приступы кашля, одышка, да и просто стал сам себе отвратителен. Полистал ту самую книжку Алена Карра, но забросил после ста страниц, так как из них... Читать далее
6,6 K
Комментировать ответ…Комментировать…

Стаж курения более 30 лет. Выкуривал две и более пачки в день.

Прочитал одну известную книжку и все. Не курю год.Никаких мук и страданий не испытывал. Только легкий дискомфорт, который довольно скоро прошел. Ощутимо улучшилось самочувствие. Жалею только о том, что не сделал этого раньше.

440
Комментировать ответ…Комментировать…