Ничем хорошим точно не грозят.
Базовая потребность (т.е. для адекватного функционирования систем организма, без какой-либо дополнительной физической работы вообще) для девушек колеблется в среднем от ~1000-1200ккал. Соответственно, старательное следование подобным диетам в лучшем случае закончится срывами/нарушением пищевого поведения аки булимия, в худшем - анорексией, которая приведет к необратимым функциональным/анатомическим повреждениям органов => полиорганная недостаточность => достаточно неприятная смерть (иммунитет значительно страдает, привет всевозможным инфекциям и сепсису). Довелось, к сожалению, сталкиваться с таким, это страшно. На самом деле.
Милые, хорошие, красивые девочки! Забудьте уже про анорексичные паблики Вконтакте! Если вас беспокоит надуманная (сплошь и рядом такое, спасибо дебильным навязанным стандартам) или реальная проблема лишнего веса - потратьте лучше свое время и деньги на поиск хорошего эндокринолога/диетолога!
Ухудшится состояние организма в целом. Если хочешь похудеть могу посоветовать химическую ( яичную ) диету. Но не стоит есть 150-300 калорий в день , когда вернёшься к нормальному питанию , наберёшь больше
Что за яичная диета?