Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Чем лучше руководствоваться в принятии решений: чувствами/эмоциями или умом?

ПсихологияЖизнь
Djadji
  · 1,9 K
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, я социальный психолог, Психолог-консультант, сертифицирова...  · 14 мар 2021

Благодарю за вопрос.

На мой взгляд в содержании вопроса уже есть ответ.

Действительно, принять решение бывает крайне сложно, особенно если от вашего решения многое будет зависеть, а именно жизнь не только ваша, но и других, например.

И конечно, желательно подойти к решению не только с "холодной" головой, но и с осознанными чувствами.

ЧТО я имею ввиду?!

Все просто, чтобы принять максимально правильное решение из всех возможных вариантов (именно для вас), важно обратить внимание и как на чувства, так и на логику. Таким образом, вы сможете включить в работу 2️⃣ полушария головного мозга, отвечающих как за творчество (внутренние ощущения), так и за логику.

ЧТО касается эмоций, здесь сложнее. Эмоции возникают неосознанно (сиюминутно, например сильный гнев, злость, раздражение) и также быстро могут покинуть вас. И разумеется, не стоит принимать решение в таком состоянии. На эмоциях не стоит не только принимать серьёзные решения в жизни, даже разговаривать с собеседником желательно, когда эмоции вас отпустят. Эмоции должны смениться стабильными и осознаваемыми чувствами.

Чувства более стабильны и долгосрочны. К чувствам стоит прислушаться, что происходит внутри вас, когда вы думаете принять именно это решение?! Отследите все чувства, которые будут подниматься.

Отследите, на предмет комфортно вам или нет.

А далее, включайте разум (ум) и логически постарайтесь оценить выбранное вами решение.

Иными словами, принимать решение желательно опираясь, как на чувства, так и на ум, тогда вероятность того, что решение полностью удовлетворит вас, повышается.

2 эксперта согласны
Лучший
Коуч, помогаю найти любимое дело и преодолеть страхи.   · 18 мар 2021  · taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Учёные оценивают, что способность сознания или рационального ума обрабатывать информацию составляет 200 бит в секунду, а подсознания от 40 до 200 миллионов бит в секунду по разным оценкам. Выбирать умом легче, потому что ум понятнее -- есть логическая цепочка, есть "за" и "против", все ясно. А чувства иногда как почти неразличимое дуновение ветра, указывают направление... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Психолог. Рассказываю про семью, детей и отношения. Сопровождаю онлайн в беременность и...  · 14 мар 2021
Порой даже не замечая того, мы используем и то, и другое в принятии решения. А если точнее, то мы делаем выбор на основе наших ценностей, представителями которых и являются наши эмоции, убеждения, логические схемы (собственно "ум", если я верно поняла). Для более полного ответа на ваш вопрос необходимы детали, а потому могу лишь поделиться фантазией на тему. Вероятно... Читать далее
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Участник Совета Секции РЭПТ при АКПП  · 14 мар 2021  · b17.ru/id119653

Обоями. Однако приоритет рассудку. Если, конечно, можете себе позволить. Обычно все равно речь о том, что Вы ум используете для оправдания эмоционально уже принятых решений, и с этим бороться труднее всего.

Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
Управленец, немного понимающий в управлении. Человек, немного понимающий в Жизни. Фотограф...  · 14 мар 2021
Дело в том, что у человека нет такого выбора. Он есть только на словах, если человек не умеете отключать свои эмоции или управлять деятельностью своего ума. Обычный человек не может ни того, ни другого, ну ежели только на словах, да и то выпендриваясь :) Наш ум, был неправильно организован и это произошло достаточно давно, а посему он уже давно захватил себе право... Читать далее