Чем вреден сахар?

Анонимный вопрос
  · 634
Привет. Я представляю культурные проекты и отвечаю за Роскачество в интернет-среде.  · roskachestvo.gov.ru

В чем вред? Избыток сахара опасен главным образом повышенным риском развития сахарного диабета и ожирения.

Сахар содержит глюкозу, а это эффективный источник энергии для работы практически всех систем организма. Но, как и в случае с солью, очень важно не превышать рекомендованную врачами норму – 25 г сахара в день (примерно 5 чайных ложек).

Комментировать ответ…
Ещё 1 ответ
a very smart kid of 25 yo. Etiquette expert, English teacher, funny one. TG: htt...

я советую посмотреть фильм Сахар, научно, развлекательно.
Сахар
На собственном опыте скажу - разница когда не ешь сахар и ешь (не важно в каком виде) очень чувствуется.

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше