Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Чем заменить ужин, если вам совсем не понравилась гречка из-за того, что вам придется тупо жевать?

Еда, напитки и кулинарияНутрициология+3
Владислав Боев
  · 239
Йога, юриспруденция, бухучет, ЗОЖ  · 15 янв 2022
Вопрос в том, что не нравится конкретно гречка (потому что ее неприятно жевать /не нравится вкус/запах и т.п.) или сам факт того, что ужин надо жевать.
Если просто не нравится жевать, то уважаемые коллеги предложили множество вариантов с питьем или мягкими продуктами, можно испробовать все и выбрать тот, который наиболее комфортен для вечера. Но вот мне пить что-то "а-ля коктейль" на ужин не нравится, потому что слишком быстро (мозг не успевает ощутить, что "мы уже поели", а калории уже внутри :)) и еще потом в желудке булькает :)))
Если же не нравится именно гречка, можно попробовать ее заменить какими-то иными злаками или другими продуктами, которые Вам будет приятно жевать. Или из традиционных (там, конечно, углеводы, но никто же не собирается предлагать тазик каши), или "суперфуды" (киноа, например, дикий рис), или, наконец, белковые (маш, нут, чечевица - если организм на них нормально реагирует). Или овощи, скажем. Мне вот морковь очень заходит, по настроению - вареная, запеченная или даже сырая. Пробуйте, слушайте свой организм, обязательно что-то приятное найдется
Врач диетолог-нутрициолог, профессиональный тренер по питанию  · 9 янв 2022  ·
edimumno
Уже давно люди используют функциональные коктейли для ужина. Это удобно, быстро готовится и гарантировано обеспечивает организм важнейшими нутриентами. Такие коктейли производят тысячи компаний по всему миру. Выберите того производителя, которому стоит доверять и будет вам счастье :) Если есть конкретные вопросы и хотите знать, что я рекомендую, пишите лично мне. Но вот... Читать далее
Врач диетолог-нутрициолог, автор проекта EdimumnoПерейти на instagram.com/edimumno
Кондитер. Пеку тортики, делюсь опытом. Знаю всё о пищевой печати. Провожу консультации. Ма...  · 8 янв 2022
Большенство вариантов вкусного ужина - это про «придётся жевать». если не жевать : йогурт, кефир, ряженка , как вариант! Творог мягкий. ну а если вдруг вы всё-таки можете позволить себе жевать … тооооо вариантов резко больше становится Рыба любая(запечённая, отварная) креветки салат из овощей стейк в конце концов 😉 Читать далее
Светлана, много читаю, очень люблю походы и занятия спортом. Любознательная. Могу...  · 19 янв 2022
Вопрос немного не понятен. Что именно в нем подразумевается - нежелание есть невкусную гречку на ужин или "бедность" блюда или сам процесс? В первом варианте выбор огромен - замените гречку, на то, что вам нравится с учетом, что это ужин и калории должны быть сведены к минимуму. Во втором случае, что бы "тупо не жевать" можно сварить гречку мягкой рассыпчатой и залить... Читать далее
1 эксперт согласен