Скука - это остановленный интерес.
Как вариант, можете подумать о том, что вызывает у вас интерес? А ещё подумать: "есть ли в жизни ситуации, где я останавливаю свой интерес страхом?"
Перейти на instagram.com/psiholog_rndКогда скучно, лучше всего занять себя какой-то работой. Дело в том, что работа – это источник денег. В будущем вы сможете с помощью денег сделать свой досуг более интересным. С деньгами свою жизнь легко разукрасить: можно сходить в торговый центр и побаловать себя покупкой, вкусным гамбургером и т. п.
Так что рецепт прост: если денег нет, во время скуки нужно занять себя работой, а когда деньги есть – вы просто можете их с удовольствием потратить.
Так, вы можете купить абонемент в спортивный клуб. Заботиться о своем теле – правильно. Посещайте три-четыре раза в неделю тренировки – и будете чувствовать себя гораздо лучше и уверение, кроме того, вы сможете провести с пользой лишние пару часов в день.
Еще один совет: запишитесь в секцию боевых искусств. Мне, например, нравится тренировки по боям без правил. Мне нравится чувствовать себя сильной и уверенной, ведь я могу себя защитить. На уроки самообороны не жалко потратить 5 часов в неделю.
Вы и сами уже поняли, что чтобы не было скучно, нужно насыщать свою жизнь событиями.
Устройстесь на подработку. Если вам хватает денег, сходите на дискотеку, в ночной клуб, бар и т. п. Найдите себе вторую половинку и проводите с ней время. Возьмите собаку с улицы, дайте ей свою заботу, прогуливайте ее 3-4 раза в день по 30-60 минут. Так вы сможете занять себя на 2-3 часа в день.
Начни изучать правильное питание, спорт и внедряй в эту жизнь. Нечего делать встала пошла бегать! Помогает, и меняет твою жизнь до не узнавательности
Можно найти уйму занятий по душе , вне зависимости находитесь ли вы дома или за его пределами.
Краткий список дел :
- Сделать уборку.
- Почитать книжку.
- Послушать музыку.
- Посмотреть сериал/фильм.
- Поиграть в видео игры
- Попробовать новые рецепты.
- Прогуляться на свежем воздухе.
- Завести новое знакомство по своим интересам.
- Получить образование/доп. образование/пройти курсы
- Получить новый навык( к примеру научиться играть на гитаре или вышивать).
"Скучно" - это значит, я отказываюсь от:
- даров, которых мне дал мне Господь за годы жизни
- добрых дел, которые Он открыл мне здесь и сейчас
- участия в Его творении, которое окружает меня со всех сторон
Если же не оказываюсь, то и не скучно.
- Сделать подделку.
- Нарисовать рисунок.
- Попробовать сделать портрет вашей семьи.
- Погулять с друзьями.
- Прибраться в комнате.
- Завести травник.
- Создать папку с вашей любимой музыкой.
- Помыть посуду.
- Написать письмо другу или подруге.
- Покушать.
- Сделать список ваших любимых увлечений.
- Написать историю в вашем личном дневнике.
- Почитать любимую книгу.
- Завести тетрадь с переводом любых иностранных слов.
- Написать на английском письмо другу или подруге.
Вариантов много! Можно заняться чем-то полезным, например навести порядок в доме, приготовить что-нибудь новое, заняться спортом. Также можно почитать книжку, посмотреть хороший фильм или заняться своим хобби.
Можно посмотреть интересующие фильмы или почитать книги. Но если есть силы, то полезнее будет изучить какую-либо интересующую область и начать развиваться в ней :)
Вариантов очень много, особенно если вы в данный момент не на работе!)):
- Выспаться.
- Заняться самообразованием.
- Пойти на прогулку, в лес, на рыбалку, в спортзал, в баню,...
- Встретиться или поговорить по телефону/скайпу с друзьями, которых давно не видел.
- Заняться своим хобби.
- Приготовить вкусняшек на обед/ужин.
- Сделать наконец-то полноценную уборку дома.
- Поиграть на ПК, посмотреть ТВ и т.п.
- Поразгадывать кроссворды, разложить пасьянсы и т.п.
- ...