Что будет, если питаться только фитнес-батончиками?

Еда, напитки и кулинария+5
Анонимный вопрос
  · 12,8 K
Специалист сайта spksport.ru  · spksport.ru

Здравствуйте!

Как минимум вы получите проблемы с пищеварительным трактом.

Каждый вид пищи имеет определенный набор макро- и микроэлементов. Принимая в пищу только один вид продуктов вы получаете переизбыток одних и недостаток других питательных элементов. Это естественным образом негативно скажется на здоровье всего организма в целом.

Именно поэтому ежедневный рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.

Отличные добавки для спорта и жизни. Консультации по подбору и применению.Перейти на spksport.ru
Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 5 ответов
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru  · fitbar.ru
Ничего хорошего. Да, фитнес-батончики очень полезны и выручают, когда надо перекусить чем-то полезным. Но в них все же не так много нужных для человека микроэлементов и витаминов. Вам будет не хватать полезных веществ, это негативно отразится как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Представьте, что вы будете питаться только апельсинами или... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Привет. Я представляю культурные проекты и отвечаю за Роскачество в интернет-среде.  · roskachestvo.gov.ru

Если риск набрать лишний вес, так как батончики-мюсли богаты углеводами и содержат немало сахара. К тому же, в них содержится достаточно клетчатки, повышенное употребление которой может привести к проблемам ЖКТ.

Комментировать ответ…Комментировать…
Практический психолог, peccata capitalia.

В этих батончиках большое содержание углеводов и сахаров. По сути батончик это и есть сахар. Если питаться только этими батончиками и ничего больше не есть, то скорее всего вы растолстеете, а так же будете испытывать дефицит многих элементов, к примеру в них практически нет белков - важного строительного элемента.

Комментировать ответ…Комментировать…
Женский фитнес-тренер, основатель студии тренировок "Фитнес МАМА" в Петербурге...
Будет ровным счетом тоже самое, что, например, питаться только картошкой или только яблоками. В ваш организм будет поступать только один и тот же ограниченный состав витаминов, микро и макро нутриентов. В последствие чего, общее состояние организма ухудшится, т.к. будет полное отсутсвие в рационе других полезных веществ.  Рацион должен быть разнообраз... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Студентка медицинского университета
Вы состав читали у этих батончиков? Ооочень редко встретишь "фитнес батончик" с хорошим составом. Как правило, в них содержится фруктоза, а многие врачи не рекомендуют ей злоупотреблять не диабетикам (да и им стоит употреблять её с осторожностью) В составе многих батончиков есть красители, ароматизаторы, всякие химические сахарозаменители... Читать далее

всякие химические сахарозаменители, оказывающие негативное воздействие на организм

а пруфик можно, товарищ будущий медик?

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос