У меня была такая проблема, только в локтевом суставе. Вам нужно конечно обратиться к врачу за обследованием, чтобы исключить начало серьезного заболевания вроде артрита и т.д. А от боли можно принять любой нпвп, я для себя выбрала эторелекс. Неплохо справляется с воспалением и болью. при этом работает безопасно для жкт.