Хотела бросить курить, стаж около 10 лет (господи, только подумать, 10 лет !!). Заинтересовалась электронными сигами, некоторое время назад купила себе эл.сигарету, перешла на нее почти сразу (2-3 дня курила и то, и то, но поняла что слишком много дыма:) ). С тех пор не курю сигареты вообще. Как-то раз, когда с друзьями выпивали захотелось именно сигарету, закурила, и блин, подумала я, это ОЧЕНЬ невкусно! :( надо заметить, что теперь на перекуры на работе хожу реже, парю жидкость без никотина. Спокойно обхожусь и без пара если, к примеру, забыла сигу дома. Прекрасно себя чувствую:)
Так что, совет таков - когда хочется курить, заменяйте эл.сигаретой. Это не мода, не придурь, не очередная ненужная фигня по завышенной цене. Это реальный способ отказаться от сигарет и курения вообще.
А какой табак покупали?
В идеале надо перетерпеть.
На самом деле ради такого события как "бросить курить" стоит даже отказаться от нескольких ближайших пьянок. Оно того стоит. Ведь когда вы бросите, и даже пьяным уже не будете хотеть курить (а этастадия обязательно наступит), то сможете оценить прелесть пьянок без сигарет. На утро, например, разница огромная.
Всем хочется. Иначе бы не было для всех такой проблемой бросить. Терпеть и думать о причине бросания. Если вы сами для себя не понимаете, зачем вам это, мотивации не будет и никакого мужества не хватит.