Принимать таблетки. Пью чампикс, курс два месяца - пью пока что месяц. Физического желания курить нет вообще, даже по пьяни (пропало на вторую неделю лечения). Но рефлекс никуда не делся, если нервный день на работе или та же пьянка, рука сама тянется закурить. Но после пары затяжек все желание пропадает - у меня начинает болеть голова, в инструкции обещали ещё и тошноту. В итоге вырабатывается новый рефлекс: закурил - будет хреново.
Побочек особо не замечаю, единственное, не рекомендую есть эти таблы натощак, у меня от этого желудок болит.
Ещё они стоят как однушка в Бирюлево. Но, надеюсь, это инвестиции, которые себя окупят.
А какой табак покупали?
В идеале надо перетерпеть.
На самом деле ради такого события как "бросить курить" стоит даже отказаться от нескольких ближайших пьянок. Оно того стоит. Ведь когда вы бросите, и даже пьяным уже не будете хотеть курить (а этастадия обязательно наступит), то сможете оценить прелесть пьянок без сигарет. На утро, например, разница огромная.
Всем хочется. Иначе бы не было для всех такой проблемой бросить. Терпеть и думать о причине бросания. Если вы сами для себя не понимаете, зачем вам это, мотивации не будет и никакого мужества не хватит.