Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если иногда я плохо соображаю, и как повысить эффективность работы мозга?

МедицинаПсихология+5
Эрик Ахметжанов
  · 158,8 K
Похоже, что этот ответ нарушает правила сервиса, поэтому мы вынуждены его заморозить
Автор:Biord.ru
  ·
Студент.Знаю обо всём помногу и понемногу.Но определить-значит ограничить.  · 1 нояб 2016
Я в том числе спортсмен, поэтому отвечу спортивной аналогией, которая актуальна. Мозг действует по принципу мышцы. А значит, чтобы он был не то чтобы большим и рельефным, но выносливым и натренированным, нужно его тренировать. При этом мы мыслим каждую секунду своей жизни, поэтому по сути можно сказать, что мозг в той или иной мере интенсивно работает. Узко думать, что... Читать далее
Психолог.  · 6 окт 2016
Обычно чётко мыслите: после хорошего отдыха, приятного общения, прочтения интересной литературы, правильного питания, прогулки на природе(мозг насыщается кислородом), лёгкого стресса(кортизол в малых дозах), спортивных нагрузок и экстрима(эндорфины), допинги типа кофеин или никотин, ноотропные вещества. Недосыпание, неумение расслабляться, плохое питание, малоподвижный... Читать далее

В следствии чего испытывается "легкий стресс"?

Основатель онлайн сервиса для тренировки и развития мозга «Викиум»  · 9 февр 2018  · wikium.ru
Мозгу нужны тренировки Врожденные способности – это всего лишь базовый набор задатков психического развития, который реализуется (или не реализуется) в течение жизни. Работоспособность мозга обусловлена количеством и прочностью нейронных связей – чем их больше, тем лучше мы соображаем. Регулярные когнитивные тренировки позволяют поддерживать мозг в тонусе, эффективнее... Читать далее

Спасибо, что и в рекламе есть полезная информация!

Центр психологической безопасности. Психология, профайлинг, человеческая суть  · 6 окт 2016
А что у нас там, в голове, когда она плохо соображает?- Лишние мысли, сложности с фокусированием, ещё - лёгкой рассеяности добавляет усталость и напряжение, верно? Я лично не знаю, насколько это вам поможет - давайте просто попробуем, и вы отпишетесь в комментариях, как успехи. Буду рад, если сработает - я лично не пытался решать задачки в уме в таком состоянии, но мне... Читать далее

очень важное говорите) но сейчас что бы посидеть 5 минут на стуле человеку нужно что бы кто то в него целился из ружья))))

Мой телеграм канал - "Ваш личный психолог" https://t.me/modern_psycholog  · 22 июл 2020
Итак, Ваш мозг не будет работать, если: - Не высыпаться. Большинству людей ежедневно необходимо минимум 8 часов сна, но эта цифра индивидуальна. Кроме длительности сна важно его качество — он должен быть непрерывным. - Не уметь управлять стрессом. Существует много доступных способов борьбы со стрессом, в том числе медитация, ведение дневника, работа с психологом, йога... Читать далее
Многие вполне серьёзно считают, что высокий интеллект мешает человеку. Может, стоит тогда поставить под сомнение... Читать дальше
Интернет-маркетолог, предприниматель, педагог-психолог. Хобби: музыка.  · 6 окт 2016
Качество мыслительных процессов зависит от многого: питание, настроение, время года и дня, здоровье и так далее.  Также, общий гормональный фон влияет на активность и работу вашего мозга, поэтому, если вы постоянно чувствуете усталость и быструю мыслительную утомляемость, то неплохо было бы провериться у врача-эндокринолога.  Обратите внимание на свое настроение, частый... Читать далее

Если будет когда нибудь нзт, то скорее всего за бешеные деньги.а у таких препаратов ещё побочка в виде головных болей.

Non refert, qui sum...Quod ego facio...I vide de abysso" - "Не важно кто я...Важно...  · 11 мар 2020
С позиции современных исследований, очевидно, что подход к совершенствованию организма должен быть комплексный, всеобъемлющий, многоуровневый, он должен быть вплетен в ваши привычки, в вашу жизнь, служить маркером для достижения краткосрочных целей, быть мотиватором и движущей силой. Именно так достигается долгосрочность полученных результатов. -Оптимизация жизненных... Читать далее
жизнь это интересно  · 6 окт 2016
Здравствуйте вот это хороший вопрос сейчас по моим наблюдениям все люди думают что голова у них соображает одинаково хорошо,то есть всем кажется что работая ночью они используют голову на все сто процентов. так же кажется что работая после пьянки,в легком наркотическом опьянении,поедая доширак,не высыпаясь и не занимаясь никакой физической активностью людям все так же... Читать далее

с едой и ночью не согласен, ночью по ощущениям думается легче, чем днем, а  пустой желудок вообще многие рекомендуют

Тоже была такая проблема...тогда помогли прием теанина эваларовского(у них же, на шоп.эвалар и заказывала), ну и отдых полноценный...не стоит этим пренебрегать. Я вышла на работу отдохнувшая и с новыми силами...теперь уже не туплю, как было раньше)

Лень читать другие ответы потому отвечу от себя 1. Много интересоваться Реально. Если тебе что то интересно то спрашивай у тех кто этим занимается, ищи ответы в книгах, интернете 2. Думай разносторонне. Это просто. Вместо чего то очевидного подумай иначе, с другого ракурса. Частенько очевидные ответы на вопросы оказываются неправильными и даже глупыми. 3. Жуй жвачку  Поп... Читать далее