Добрый день.
Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту. Возможно, так проявляет себя астено-депрессивный синдром и заниженная самооценка. Специалист поможет разобраться с навязчивыми мыслями и подскажет, как улучшить самочувствие. Не переживайте эти эмоции в одиночестве, обратитесь за помощью к врачу и близким людям.
Обнимаем вас. Берегите себя и свое здоровье.