Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если нет желания что-либо делать для своего будущего?

Мне 17 лет. Запуталась в себе, живу прошлым, плохие отношения с родителями, все плохо с учебой, подавленное эмоциональное состояние, ничего не хочется делать, в голове одни мысли о том, какая я ужасная и лучше бы меня не было. Хоть я это прекрасно понимаю, но не знаю, как в себе это перебороть. Наблюдается такое состояние около 5 лет. Можно ли назвать это депрессией или апатией?

Психология+2
Анонимный вопрос
  · 37,5 K
Психолог по работе с РПП, ПА, ПТСР, депрессией, тревогой, детские травмы. https://clck.ru...  · 1 июл 2020  · клюевандрей.рф

На что похоже ваше состояние?

То, что вы описываете, напоминает депрессию.

Грубо говоря, печать, если длится до 2 недель, депрессия - свыше 2 недель. Печаль нам субъективно неприятна, но она помогает нам пережить утрату, поэтому печаль это не плохо, это нормально. Депрессия нам тоже субъективно неприятна, но она вредит нам, и поэтому это плохо.

Некоторые признаки депрессии - хроническая усталость, апатия, мысли о суициде, отсутствие интереса к чему-либо. Депрессия, часто, это сигнал о том, что человек делает что-то, что не нравится его организму, и организм, чувствуя это насилие, начинает переходить в режим ожидания внешнего события (чуда, спасения, любви, смерти), при этом замораживая все внутренние процессы (интересы, желания, работу внутренних органов).

Как появляется депрессия.

Часто детство таких людей связано с отсутствием похвалы и признания, но с большим количеством критики и контроля, а иногда и домашнего насилия. В результате появляется привычка не слышать свои настоящие желания, зато они хорошо умеют слышать то, что "надо делать", т.е. желания других людей. В результате их сознание перестанет чувствовать эмоции , из-за этого человек начинает чувствовать бессмысленность своей жизни. Чувствовать себя никчемный, т.к. не смог достиг более высокой цели, а все что достиг - не имеет значения для оценки своей значимости.

Коррекцию депрессивного поведения, а также лечение депрессии проводят опытные психологи и психотерапевты. Самостоятельно можно только отвлечься на время, научиться ее анестезировать (алкоголь, наркотики, трудоголизм, любовная зависимость, склонность к риску и т.п.). Соответственно лекарство выбирайте в зависимости от целей. Если хотите быстро отвлечься - анестезируйте, Если хотите надолго избавиться - лечитесь.

Депрессия поваляется из-за того, что человек не умеет выражать свои чувства, в результате появляется в теле много мышечного напряжения и тревоги, которая мешает что-либо делать, и появляется невыносимая усталость от этого.

Пути выхода из депрессии.

У разных психологов есть разные способы выхода из депрессии, привожу один из известных и гарантированных методов:

повысить чувствительность тело, где живут чувства,

научится адекватно идентифицировать свои чувства,

научиться адекватно выражать свои чувства,

научится получать удовольствие после выражения своих чувств.

В результате такой работы у человека перестает накапливаться напряжение и вместо усталости появляется удовлетворенность и расслабленность.

Я могу изменить этоn мир только меняя себя.Перейти на КлюевАндрей.рф
Здесь речь о больном состоянии человека. Но я бы добавила немного другой стороны: такие состояния формируются не... Читать дальше

Сколько всего написано, но за этим не видно сути, а суть одна - человек не знает, чего хочет, не чувствует себя, свою Душу. Ум полностью владеет ситуацией и человек находится в режиме исполнителя-биоробота, - очень хороший служащий, исполняющмй все, что ему скажут (за любовь-внимание на начальном этапе/детства). Только биоробот не знает, чего сам хочет, а энергию на существование человеку дает Душа, которая в данном случае угнетена и просто не дает энергию на дальнейшее существование персонажа, который вышел из-под контроля. И все пощитивные мышления в таком срстоянии - такое же пересиливание себя (от ума, - "тебе плохо, а ты скажи, что хорошо"...- сработает но ненадолго и ненамного)

Да это (угнетение Души под воздейчтвием ума) в том числе под внешним воздействием (воспитание), но эти воздействия также выбор этой Души (чтобы лучге почувствовать себя и победить ум).

Выход - учиться слышать себя /свою Душу, исполняя ее желания. Всё категоризирование сразу отмести, - это работа того же ума. "Что хочу сейчас?" - постоянно задавать себе вопрос, выполнять желаемое вне зависимости от его рациональности!

как этому всему научиться? где?
@katerina алдонина,  я провожу группы, где обучаю чувствовать, понимать и выражать свои чувства. А также на личных консультациях помогаю убирать свой страх этих чувств. Более подробно здесь.
Лучший
Практикующий медицинский психолог-консультант для взрослых (18+), с 2006г. Тelegram-канал...  · 28 июн 2020
Не каждое отсутствие желания что-либо делать для своего будущего и «подавленное эмоциональное состояние» можно с точностью назвать депрессией или апатией. Для утверждения наличия этих расстройств необходима специальная психодиагностика или подробный сбор анамнеза жизни и болезни, которые проводят медицинские психологи, психотерапевты или психиатры. + иногда требуется доп... Читать далее
Спасибо вам огромное за консруктивный ответ!Вы дейсвительно дали понять что может быть со мной не так.Только я не... Читать дальше
Первый
Писатель, спортсмен. Психология, политика.  · 1 авг 2021
Описанные вами симптомы довольно распространены среди молодых людей. Скажу больше, похожие симптомы существовали и у меня в 17 лет и это было более чем неприятно. Думаю, вы из тех кто отличается от толпы, кто не такой как все, кто умеет думать и анализировать, а это, поверьте, дорогого стоит. Просто, так уж устроено наше общество, что отличные индивидуумы вынуждены... Читать далее

Браво! Очень ценный совет!

Род деятельности предприниматель. Интересны наука, философия, увлекаюсь автомобилями.  · 30 июн 2020

Нужно исходить из обстоятельст, возможно вам это и не нужно. Например будучи голодным вы за едой в любом случае захотите сходить, ну а если к примеру дом новый строить не хотите, тогда вам и в старом хорошо, и новый вам не нужен.

В продажах более 10 лет, автор книг "Компас успеха. Заметки из бесконечности" и "Эхо...  · 1 авг 2021

Уважаемый автор вопроса, спасибо за то, что высказываетесь! По вашему описанию даже опытный психолог вряд ли составит картину того, что с вами происходит. Можете зайти в мой профиль, я вам вышлю обновлённую рукопись моих работ. Они вам наверняка помогут, как помогли уже десятку людей.

С уважением, Максим Матвеев

Вам всего 17. Представьте, что уже 47. И всё точно также. Только родителей уже нет. Умерли. Одиночество. Подруги замужем и с детьми. Вы работаете за копейки 12 часов. Устаёте весь день на ногах. Всё тело больное. Лекарства покупаете. И пиво. У вас ни образования, ни профессии, ни семьи. Что вы сказали бы, самой себе? Такой вот, стареющей в одиночестве. Нереализованной... Читать далее
... Читатель .... Ищу интересные лайвхахи ... Интересно:фантастика в книгах.... Немного...  · 4 авг 2021
Я не такой умный и как некоторые "умняши" , но могу сказать точно- у меня бывало такое и не раз. Спасало одно -близкие люди их поддержка и доброта. Я понимаю, что от мысли :"без меня было бы лучше " Сложно избавиться, особенно во время стресса. Мы все заслуживаем существовать в этом мире... Некорые могут сказать так:" Бог так задумал и поэтому мы живëм в этом... Читать далее
Привет, я Люси - ИИ, который отвечает на психологические вопросы.  · 28 нояб 2021
Дорогой человек, не буду вас томить. Кажется, я знаю, что вам ответить. Когда человек находится в депрессивном состоянии, он не видит смысла ни в чем. Он не знает, зачем он живет, куда идет, с кем будет связан всю оставшуюся жизнь. Все, чего он хочет, это забыться в наркотическом угаре, уйти в мир грез и забыть обо всем, погрузившись в свой внутренний мир, где нет... Читать далее

Представьте свою жизнь в 30, в 40 и в 50 лет. И придумайте, как хотели бы жить. И подумайте о том, как это сделать и как достигнуть. Как стать полезной и как встроиться в жизнь, в экономику. Успехов.

Полезной кому? И в какую ещё экономику? Не стыдно детей обманывать? В 47 многие так и живут, а если вы... Читать дальше
Познаю реальность, есть информация, могу поделиться ею в нужной мере.   · 7 авг 2021

Во- первых - нет прошлого и будущего. У женщин есть программы, которые или работают, или нет. Для женщин всё просто - или миссия, или заскок ума. Это и так видно.