Что делать, если плохая память?

Медицина+3
Волк
  · 4,0 K

Есть масса интересных и несложных упражнений для тренировки памяти)) Например, вы можете закрывать глаза и по памяти ходить по квартире, брать в руки уже знакомые предметы. Можно поиграть в такую детскую игру: кладете несколько предметов, запоминаете где они находятся, закрываете глаза и кто-то должен убрать один или несколько предметов и перемешать все остальные. А вы должны по памяти восстановить, как правильно лежали предметы и назвать недостающие.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
5 марта 2020  · 2,6 K
Комментировать ответ…
Ещё 3 ответа
Блог о здоровье https://eco-blog.ru/
Наш мозг, как и всё тело нуждается в тренировке. Поэтому самое простое, что вы сможете сделать, это воспользоваться следующими способами: Учить наизусть стихотворения Изучать иностранные языки Регулярно читать (хотя бы по 20 минут в день) Решать математические задачи Собирать пазлы (чем сложнее, тем лучше) Есть много более углублённых методик... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
27 мая 2020  · 888
Комментировать ответ…
Эндокринолог
Правильные тренировки помогают развивать способность к запоминанию. Важно еще разобраться в основных причинах плохой памяти и сделать выводы: 1) Недостаток сна. Качество и количество его непосредственно влияют на память. Дефицит сна, бодрствование ночью приводят к усталости, а это и затрудняет возможность полноценной обработки и усвоения информации. 2... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…
Практикующий медицинский психолог-консультант для взрослых (18+), с 2006г. Тele...
Согласна с Антоном С. Для тренировки памяти есть много упражнений различной сложности. Только хочется спросить: что хуже всего Вы запоминаете? как давно заметили это у себя? Вы проходили ранее обследование памяти, её видов у психолога, например, после чего поставили себе диагноз: "плохая память"? - Вам могут помочь: питание, содержащее микроэлементы... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов

я запоминаю только всякую фигню, нет не проходил, у меня с рождения плохая память...

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос