Открываем "Настройки" — > "Диспетчер приложений" —> "Все". В открывшемся списке выбираете ненужные приложения и нажимаете или "отключить" или "принудительно остановить".
Далее заходим в Play market, находим меню "Настройки". В графе "Автоматическое обновление приложений" выбираем "Никогда".
Вам требуется в Play Market отключить автообновление. Зайдите там в настройки и эта проблема будет решена. На будущее советую тут apkshki com приложения выбирать, когда что-то конкретное понадобится.
Заходим в настройки и отключаем автообновление приложений. Если же после этого автообновление не прекращается, попробуйте почистить смартфон при помощи программ Clean master или Ccleaner.