Проблемы с отцом. Мама давно развелась с ним, но общаюсь с ним до сих пор, потому что люблю. Но иногда у него характер не очень. Недавно захотела постричь волосы коротко, и он начал давить на меня, что я не должна этого делать, и вообще девушки не должны стричь волосы (так он говорил). Каждый раз он давит на меня, указывает на мои неправильные поступки и говорит, как делать, но иногда даже бывает нормальным, но именно эта черта раздражает меня больше всего и это очень сильно влияет на мою самооценку. Не знаю, что делать, как мне поступить?
Добрый день!
Ваш отец на все имеет свой взгляд и свое мнение. На самом деле это здорово, и Вам повезло, так как очень часто бывают отцы, которые устраняются полностью от воспитания, и это действительно сильно сказывается в дальнейшем на психике ребенка. Может быть Вам кажется иногда, что отец на Вас давит, но это не так. Если он не оскорбляет Вас, не применяет насилие к Вам, а высказывает свой взгляд на какие-то события-это его право отца, и я бы даже применила такое слово-наставника. Другое дело- Ваше восприятие. Думаю, Вы достаточно взрослая, чтобы понять, что Ваше мнение, Ваш взгляд и Ваша жизненная позиция могут отличаться от тех, которые декларирует отец. И Ваша задача сейчас четко это разделить: Есть Я и есть Отец. Когда Вы слушаете его, не пытайтесь не подчиняться ему полностью, но и не бунтовать, не конфликтовать. Вы можете задавать дополнительные вопросы как бы продолжая тему, если Ваш отец в разговоре повышает тон голоса-Вы можете отметить спокойно: «Не стоит нервничать из-за этого, Я тебя слышу!»
Например, Вы говорите отцу о том, что хотите сделать короткую стрижку. А какую реакцию Вы хотите получить, ведь Ваш отец не стилист, не парикмахер, не профессионал в этом вопросе, это человек, я думаю, консервативных правил, который относиться к Вам как к дочери, отвечает за Вашу безопасность. И Ваша задача здесь озвучить свою идею, далее выслушать его позицию (которая чаще всего будет очень консервативна: туда не ходи, этого не делай!), сказать ему: "Да, я поняла тебя, я тебя выслушала", а решение Вы примите все равно сами взвесив все за и против, и в том числе подумайте прислушиваться к мнению отца или нет.
Если отец слишком долго «читает нотации», говорит об одном и том же, Вы можете остановить его, сказав: "Я поняла тебя, я услышала тебя!" Разделяете свои эмоции и эмоции отца, которые он вкладывает в диалог с Вами, отмечайте про себя: "О! Сейчас он особенно импульсивен!" Станьте как бы немного наблюдателем Вашего диалога, применяйте методы активного слушания (посмотрите в интернете), эти навыки дадут Вам возможность здоровой коммуникации. Если же Вы чувствуете внутреннюю потребность конфликтовать, то отмечайте в себе это, анализируйте, со временем, Вы научитесь не только выслушивать, но и приводить свои аргументы, свои доводы, чтобы «прогнуть» свой взгляд, свое мнение.
Удачи Вам!)
Наверное стоит принять его таким какой он есть, потому что он такой. так воспитан, таким вырос, такова его суть. На самом деле вопрос не в том какой он, а как вы относитесь ко всем его заморочкам. Если он что то требует о вас это же не дает сигнал к действию. вы сами в праве решать, что делать. это если коротко. я бы посоветовал поговорить с психологом вам.
Для начала травму стоит проработать с профессионалом.
Боязнь конфликтов (Если она появилась после этой травмы) пройдет самостоятельно. Если не после травмы, то нужно понять в чем конкретно состоит страх.
В целом в вопросе недостаточно информации.