Мне всегда помогает уйти в работу и учебу с головой. Спорт еще здорово настроение повышает. Чем нравится заниматься? Выберите вид спорта и иностранный язык, который хотели бы изучать и окунитесь с головой в новое хобби) грусть сразу пропадет, когда будет все свободное время чем-то занято)
это гормоны, они требуют выхода... или займитесь сексом, мастурбацией, любовью, созерцанием картин, фильмов, клоунов, поругайтесь с кем нибудь, дайте выход гормонам, просто сходите в туалет и получите удовлетворение и жизнь наладится...
18+ контент
Я стараюсь в этот интервал времени за сочинением музыкальной композиции, т. е. негативную энергию использую как топливо. Заметил, что если я сообщаю об одиночестве и грусти тем, кого считаю близкими людьми, то становится только хуже — в итоге пытаюсь справляться самостоятельно. С:
В первую очередь вам нужно определить причину грусти. Если причина грусти - одиночество, то вам нужно искать новых людей, заводить знакомства и больше общаться.
Съесть сладкого под комедию,почитать мотивирующую литературу,провести время в компании друзей,погулять вечером в наушниках и послушать успокаивающую музыку или ту,которая будет успокаивать,мотивировать или поднимать настроение
Найдите себе дело, которое будет занимать вас в течении долгого времени. Попробуйте найти себе хобби, займитесь спортом и начните читать книги. как раз книги могут дать вам хороший толчок к пониманию себя.