Что делать если у меня эмоциональный диапазон , как у рептилии?

Психология+4
Innocence Lost
  · 3,1 K
Alexandra Golovina
Психология
4,8K
Психолог, гештальт-терапевт

Узкий эмоциональный диапазон может свидетельствовать о

  1. Сниженном интеллекте. Если это врождённая особенность, то на этот случай существуют различные реабилитационные программы. Если издержка условий развития, то могут помочь все существующие методы расширения кругозора и улучшения образования.

  2. Плохом контакте со своими эмоциями, вытеснении. Обычно люди обрубают контакт с эмоциями в результате различных психологических травм. Соответственно, проработка этих травм и вообще психотерапевтическая работа должна помочь. "Я не чувствую своих эмоций" - это вполне себе запрос. Также интересно, что у такого человека со способностью отслеживать свои физические состояния и ощущения - контакт с эмоциями и с телом чаще всего связанные вещи, эмоции проявляются на телесном уровне.

  3. Том, что вами часто пытались манипулировать, апеллируя к вашей недостаточной эмоциональности, "бесчувственности", "чёрствости" и т. д. и подразумевая, что условный "нормальный человек" однозначно преисполнился бы сочувствия к манипулятору и сделал бы всё, что манипулятор хочет. В этом случае решение - это разрешить себе чувствовать не то, что от вас хотят, а что угодно, в том числе, желание удалиться от всех комментаторов ваших эмоций на безопасное расстояние.

Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 2 ответа
Пробую и добиваюсь

Добавлю к ответу выше. Не забывайте, что еще бывает как у чайной ложки:

  • Один человек не может столько всего чувствовать сразу - он разорвется. 

  • Если у тебя эмоциональный диапазон, как у чайной ложки, Рон, это не значит, что у нас такой же, - сварливо произнесла Гермиона. 

© Джоан К. Роулинг «Гарри Поттер и Орден Феникса»

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос