@Вика Врагова, Вика, мне думается, что вам нельзя находиться без медикаментозного лечения в таком состоянии. Бывает, что при лечении депрессии в чем-то наступает улучшение, а в чем-то нет, и, например, ангедонический компонент депрессии не уходит до конца. И тогда на контрасте тоска и безысходность может ощущаться особенно остро, хотя казалось бы, лечишься и вроде бы было лучше, но вот опять очень плохо. Это очень тяжелые состояния и лечить их сложно.
Есть много моментов, которые не получится обсудить в рамках этой рубрики. Поэтому думаю что вам нужно продолжать наблюдаться у врача очно и пробовать подбирать комбинации препаратов, которые вы, вероятно, еще не пробовали. В целом, в том что вы пишите, читается отчаяние и поиск других решений. Попробуйте ознакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана, это тренинг, на котором есть много результатов по депрессиям, в том числе тяжелым. Почитайте результаты людей, и если будет хотя бы два таких, которые вам отзовутся, попробуйте пройти тренинг
https://www.yburlan.ru/results/all/depressija. Есть бесплатные занятия, которые проходят регулярно. Хуже точно не будет.