Такое случается в состоянии повышенной тревоги. Возникает состояние заторможенности, вероятно, нужное в прошлом, чтобы сидеть тих-тихо, чтобы хищник не заметил. В современной жизни это состояние пользы не приносит, поэтому следует выйти из тревожного состояния. Так ли это у Вас, я не могу утверждать достоверно, на основании только Вашего вопроса, но, если у Вас нет доступа к психотерапевту, попробуйте использовать физические нагрузки с последующими упражнениями на расслабление.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Здравствуйте. У меня такая же история в моменты сильного волнения. С детства так было . Наступает ступор и ни одной мысли в голове.
В профессии юриста мне это очень сильно мешало. В ответственные моменты не могла ничего умного сказать.
Избавилась от этого постепенно. В момент когда наступало такое состояние давала себе немного времени, чтоб подышать спокойно... Читать далее