Тут работают два простых принципа:
Первый я выяснил на своем опыте -- чаще всего дело в уверенности и том, как ты себя ведешь в своем образе. Если ты идешь в драных штанах и грязной футболке и при этом зажимаешься, неуверенно, понуро, ссутулился -- то людям вокруг подсознательно понятно, что в тебе что-то не так и выглядишь ты ненормально. А если ты идешь уверенно, думая о чем-то своем по своим делам, не обращая ни на чьи взгляды внимания -- то люди скорее всего подумают, что так и должно быть и у тебя просто такой стиль. Это применимо почти ко всему, что связанно с людьми, например, так создаются тренды, мода итд.
Второй -- это просто грамотно подобранный стиль и нужные люди в кругу твоего общения. Простой пример -- Тильда Суиндон, которая, насколько я знаю, считается не самой большой красавицей в мире звезд (она даже сама это признавала), однако -- нужный взгляд, прическа, одежда и немного известности -- и у нее уже куча поклонников. Например я считаю ее одной из самых необычных и интересных актрис. Ну и важно иметь нормальных людей в кругу общения, ведь если даже твои друзья постоянно тыкают или по-злому подшучивают насчет твоей, например, толстоты, то ты никогда не поймешь сам себя, не раскроешь свой потенциал. Нужные, добрые и приятные люди вокруг -- и вот ты из "жиробаса" превращаешься в "добряка" и "душу компании".
Если с самооценкой все более-менее, то нужно просто не побояться экспериментировать над собой. Менять стили, часто кардинально, идти в необычные или наоборот, мейнстримные пути работы над собой и главное -- начать по-настоящему любить себя. Не восхищаться и лелеять, а просто здраво любить :).
Мой любимый пример -- владелец инстаграма abramov_lex.
Это, конечно, субьективно, но по-моему тут просто эталонный образец смены образа в лучшую сторону. А еще я не умею нормально вставлять картинки в пост.
Прийти на психотерапию, если он не может сам избавиться от того, что ему кажется. Навязчивые мысли могут говорят о том, что есть бессознательный конфликт, который делает их настолько сильными, что человек не может просто выкинуть их из головы. Для этого нужна психотерапия.
Стоит хорошенько разобраться, кто кажет, и всё станет на свои места.
В первую очередь, нужно учиться любить себя. Отношения же подразумевают любовь друг к другу. А если ты себя не любишь , то не сможешь по-настоящему любить другого. В этом случае,будут,скорее всего, созависимые отношения, из которых потом придется буквально вырывать себя .
Но не большой нос...
ну а если таких моментов не бывает?
Утверждение, что мысли материальны, равноценно утверждению, что бог есть