Что, если хочешь похудеть и отказаться от всякой дряни, но нет денег, чтобы покупать творог, брокколи и т.д? Как вообще худеть нищебродам?

Медицина+8
Gori Ezdak
  · 1,8 K
Физрук по образованию, Фотограф по призванию

Зависит от степени нищебродства. На самом деле, что правда, то правда - питаться грамотно и правильно дело не дешевое. Хотя тоже как посмотреть: если вы питаетесь в ресторанах исключительно, и вдруг перейдете на зп и начнете сами себе готовить - выйдет значительно дешевле.
Но по вопросу: покупать творог и брокколи, а так же макароны из твердых сортов пшеницы за 150р не обязательно.
Вот примерный список относительно дешевых продуктов, способных заменить дорогие:
1. Курица. Вместо говядины, индейки, криветок, творога и других дорогих продуктов с высоким содержанием белка можно спокойно есть курицу.
2. Гречка, плохие макароны (да-да). Если нет денег на итальянскую пасту или бурый рис - покупайте макароны, которые можете себе позволить и чуть недовариваете. Или гречку.
3. Цветная купуста, стручковая фасоль. Да, брокколи есть приятнее (ну мне по крайней мере), но если денег нет - эти продукты тоже сойдут в качестве источника клетчатки.
4. Яблоки. Тут занимательное дело - цена далеко не всегда является показателем качества. Хорошие яблоки зачастую бывают достаточно дешевыми. Ну если нет денег на персики, апельсины, арбузы и бананы (которые тоже, кстати, можно дешевые найти), то яблоки - вполне вариант.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос