Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что именно вы делаете для своего саморазвития?

ОбразованиеТехнологии+4
no name
  · 22,5 K
Психолог, нарративный терапевт, специалист по письменным практикам. Интересы: хорошая...  · 1 мар 2021  · pismennyepraktiki.com

Для меня саморазвитие — это в первую очередь позиция исследователя собственной жизни, изучение собственных автоматизмов, привычных способов реагирования на ситуации, определение отношения к этим способам и освоение новых, помогающих мне действовать в соответствии с моими ценностями.

Что именно я для этого делаю:

Медитирую, направляю внимание на собственные психические процессы.

Занимаюсь письменными практиками, выражаю свои мысли и переживания, создаю пространство, чтобы могли прозвучать голоса разных “частей” моей личности (это помогает внимательно изучить ситуации внутреннего конфликта). Записываю воспоминания, рассматриваю их, как писатель или режиссер, под разными углами, чтобы лучше понимать, что происходило не только со мной, но и с другими участниками событий. Изучаю собственные паттерны, типичные повторяющиеся ситуации, когда я “наступаю на грабли”.

Иногда для внимательного рассмотрения сложных ситуаций мне нужно присутствие другого человека, друга или психотерапевта. Я специально выделяю на это время и средства.

Достаточно регулярно анализирую свои поступки и достижения (или их отсутствие) с опорой на вопросы “Что я сделала? Что получилось хорошо? На что я при этом опиралась (свои знания, умения, ценности, мечты, принципы)? Что я в следующий раз буду делать по-другому? Чему мне для этого необходимо научиться?”

Ответы на вопрос “чему мне для этого необходимо научиться” задают мне направления самообразования. Я много читаю, слушаю лекции по интересующим меня темам, пишу заметки о прочитанном и услышанном, обсуждаю их с людьми. Регулярно повышаю квалификацию, проходя те или иные курсы.

моя последняя книга — "Месяц письменных практик"Перейти на ridero.ru/books/mesyac_pismennykh_praktik
Создатель сообщества в ВК "БТМ - Ботай. Твори. Мечтай." Молодежная тусовка саморазвития. З...  · 18 авг 2020  ·
btm_together
1. Я студентка, поэтому ищу себя. 2. Осваиваю копирайтинг, нейромаркетинг, иллюстрации.. Для БТМ. 3. Качаю лидерские качества. И работу с командой. Для БТМ. 4. Физ упражнения. Хотя бы иногда. Я конник, иногда беру занятия, для этого и форму поддерживаю. 5. Читаю каждый день уже 4 месяца. 6. Изучаю английский и другие языки. 7. Изучаю физику и математику. Для вуза и... Читать далее
Создатель сообщества в ВК "БТМ - Ботай. Твори. Мечтай."Перейти на vk.com/btm_together

Крутые сферы поддерживаю полностью 🔥

Услуги психологического консультирования в вопросах семьи, любви, работы, бизнеса, взаимоо...  · 31 мар 2021  · vera-light.ru

Здравствуйте! Я всегда в движении, учебе, работе, в общении с разными людьми. В Москве очень много всего - где можно познать себя через призму других новых и не очень новых, знаний.

Обычный человек, любитель собак и просто хороший собеседник;)  · 7 мар 2021

Здравствуй! Т.к. я студентка, я стараюсь искать себя, своё место под солнцем. Стараюсь читать по нескольку книг в месяц, занимаюсь фитнесом на дому, стараюсь узнавать много нового для себя.

Хоть проскальзывает моментами так называемая лень, но я стараюсь над этим работать.

Проектирую интерфейсы. По образованию юрист.  · 26 окт 2016

Для меня это развитие в нескольких областях.

  1. Физическое развитие. Тренировки по тяжелой атлетике + бег по утрам + рукопашный бой.

  2. Умственное развитие: сейчас читаю Германа Гессе и Гюисманса.

  3. Развитие в профессии: изучаю Sketch, Phyton, C#, создание гайдлайнов под iOS.

Сплю по 6 часов максимум, времени ни на что не хватает. Вот такое саморазвитие.

Отлично! Наверное автор здоровый программист:)

Студент МехМата. Активный пессимист.  · 27 окт 2016
Контрасты. (кратко по делу не умею, не практикую, не хочу, страдайте:) Вы как маятник должны раскачиваться в разные стороны наращивая амплитуду. Все мы начинаем с малого и наверняка замечали, например в детстве, когда куча дел, всякие кружки более способствовали развитию, чем только школа-дом.   Следует учесть, что к каждому вопросу у разных людей свой подход и пути... Читать далее
копирайтер широкого профиля =)  · 27 окт 2016

Читаю книжки, стараюсь общаться с людьми круче меня

а еще развлекаюсь походами на какие-нибудь лекции, типа сюда http://zilcc.ru/

по работе смотрю вебинары здесь http://edumate.ru/all/events/?company=49

Главный редактор "Новости Айтишника". Видеооператор, фотограф, графический дизайнер. В...  · 27 окт 2016
Читаю много литературы. Начиная от художественной классики и до научпопа. Могу так же посоветовать смотреть разные лекции на подобии TED. Хорошо развивать логическое мышление и память изучая программирование.  На самом деле не так сложно как кажется. Всегда полезно решать разного рода логические задачи. В принципе моя работа состоит в том что-бы решать непростые задачи. Читать далее
Энергетик  · 19 дек 2020
По большому счету саморазвитие - это путь к удовлетворению наших потребностей, которые есть у всех и каждого без исключения. В контексте саморазвития чаще всего обсуждается улучшение качества жизни (достижение определенного уровня или восстановление того, что было прежде). Как известно, в любом деле самое сложное - начать. Что может помешать этому - уже известно. Коучи... Читать далее