По началу не понимал как вообще можно пить чай/кофе без сахара. Потом раз выпил, второй и пошло. Сейчас все пью без сахара. Если хочется немного, то в кофе могу сгущенки добавить. Ничего коренным образом не изменилось. Чувствуешь некоторую маленбкую победу над собой. С сахаром уже даже не вкусно пить все это.
Ничего, потому что окончательно отказаться так и не удалось хаха
А вообще, полностью отказываться от соли не рекомендуется, ведь она необходима нашему организму
Это очень тяжело. Но нельзя отказываться от соли и сахара полностью - они тоже нужны и важны организму, просто соблюдать в этом равновесие и употреблять ровно необходимое колличество. Конечно даже за такую мелочь ваш организм будет благодарен.
Измените "Ионы соли" на "Ионы хлора", пожалуйста, я вас очень прошу
А что с кожей было? И, соответственно, от чего помогает отказ от сахара для кожи?