Что посоветуете две недели есть человеку,у которого осталось мало денег,а в квартире только мини холодильник и нет плиты,побольше белков,минимум остального?

Дмитрий Воронов
  · 297
Консультант по сбалансированному питанию (более 23 лет), Независимый партнёр...

К вышеперечисленному хорошо добавить фасоль в банках.
Творог лучше, чем творожная масса. Творогом хорошо заправлять нарезанные овощи (для этого, можно сразу купить  зернёный творог).

творожная масса дешевле. И там часто курага и чернослив.

А так то да, творог лучше.

Комментировать ответ…
Ещё 2 ответа
маркетолог, web-разработчик, в прошлом медицинский журналист
Гречку. Залить теплой водой, посолить, оставить на пару часов. Вуаля питательное жорево готово. Салат: капуста, лук, морковь, чеснок, сметана, чутка горчицы (или сметану с горчицей можно заменить маянезиком, но лично я его не ем). Желательно ежедневно. Вариативно: морковь с чесноком и маянезиком, яблоки, просто морковь. Творожная масса. С курагой... Читать далее

Чувствую,в Италии я хрен гречку найду)

Комментировать ответ…
Фрилансер, художник, любящий муж
Грудка гриль - снимаете кожу и вот вам белковый продукт с минимумом жира, сосиски и ветчина марки Эколь (минимум жира, много белка), так же ветчина Микоян из индейки и окорока.  Нарезка говядины. Овощи свежие - огурцы и помидоры как источник клетчатки. Белковые протеиновые коктейли, которые можно разводить с водой. Хлебцы марки "Боско-Л" - мягкие и... Читать далее
Я к сожалению проживаю не в России,поэтому марки мне не особо что-то говорят,но в принципе посыл я понял и он... Читать дальше
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше