Очень помог мне этот набор https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/nabor-ot-stressa-detail?a=1937&v=USD после аварии,в процессе реабилитации . Я превратилась в беспомощного инвалида. Пила жменями обезболивающие и рыдала сутками на пролёт Мне Не Хотелось Жить... Изматывала беспомощность. Подруга порекомендовала набор, через неделю приёма депрессия начала отступать. В течении 2 месяца моя нервная система восстановилась.
Режим.
Поливитамины с микроэлементами (лучше обычные универсальные комбинации из аптеки, и не отечественного производства) - ежедневно и длительно.
При сезонной хрени (зима ж) - фототерапия специальными лампами (имеется в виду не солярий).
Обнимашки, чем больше, тем лучше.
По поводу витамин, можете что-то конкретное сказать, название например?
Попробую деприм.Спасибо!