Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что такое крийя йога?

Йога
Анонимный вопрос
  · 3,4 K
Поисковик йога туров по всему миру с вылетом из любой точки России. Проверенные...  · 26 февр 2021  · bookyogatours.ru

Крийя-йога – это одно из направлений йоги, в котором центральное место отводится техникам пранаямы и открытия чакр. Как направление, крийя-йога появилась сравнительно недавно – в XIX веке.

Основная цель крийя-йоги – достичь единения с духовным началом и освободиться от кармы. Для этого выполняются:

  • Асаны – физические упражнения, нацеленные на улучшение здоровья. Укрепив свое физическое тело, вы сможете достичь душевного равновесия и пробудить энергетические центры;
  • Пранаямы – дыхательные техники. Правильное дыхание позволяет насытить весь организм кислородом и избавиться от углекислого газа. Это необходимо для циркуляции энергии между всеми 7 чакрами;
  • Дхьяны – медитации, позволяющие очистить подсознание, повысить внимание и концентрацию. С их помощью вы сможете освоить управление умом;
  • Мантры – повторение звуков, необходимое для пробуждения интуиции и интеллекта;
  • Бхакти – различные действия, выражающие преданность и любовь к Божественному началу. Сюда входят песнопения, ритуалы, паломничество и пр.

В целом согласен , существует множество определений, как на многое другое.

Имею естественно научное образование, в юношестве прикипел к литературе, сейчас активно...  · 18 февр 2019
Это разновидность йоги, которая основана на особой техники дыхания - пранаяме (а так же на открытии чакр, про что довольно сложно объективно говорить), полный цикл дыхания при таком подходя состоит из четырех частей, это вдох, задержка, выдох, задержка после выдоха. Так же практикуются и некоторые силовые упражнения, посмотреть цикл входа в крийя йогу можно увидеть на... Читать далее
Йога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.  · 29 мар 2021  · yoga33.ru.com
Крийя-йога — это система, которая всегда передавалась непосредственно от учителя ученику. В данный момент описание техник крийя-йоги можно найти где угодно. Сейчас по существу, мы нарушаем эту традицию. От этого страдает глубина изучения, появляется большое количество заблуждений. Собственно также как и йоге в целом. Необходимой частью крийя-йоги является правильная пси... Читать далее
Йога-центр "Гармония 33".Перейти на yoga33.ru.com