Под аббревиатурой БАД распространяется черти что
Дело в том что это вам предлагают принять внутрь и утверждают что оно вам надо... Причем те кто вам его предлагает вовсе не отягощены медицинским образованием и ни за что не отвечают.
Но если с пищей вроде как всё понятно, то с лекарствами всё не так : одно и то же лекарство одному может помогать, а другого отравить. Все лекарства так или иначе ядовиты и не должны приниматься бесконтрольно.
Если ваша добавка еда, то вы как минимум не отравитесь. ( уже хорошо...)
А если она лекарство... а вам ей предлагают принимать без медицинского обследования, без диагноза, без внятного понимания что именно эта добавка в вашем организме делает...
БАД не так уж плох, если качественен.
Единственное нужно разбираться, а это сложно. Что с чем сочетается. И что без чего не усваивается. Все персонализированные врачи и нетрадиционники назначают БАД. А еще лучше ищите нативное питание из водорослей.
Отвечу как в рекламе "Бад - не является лекарственным средством". Смотря что там в составе, обычно Бад - это концентрат того или иного растения (лекарственного или нет), но так или иначе без назначения врача принимать не советутся, но если рискнули - то изучите состав. Нужно знать что вы в себя запихиваете.
А что о них думать? У БАДов есть чёткое определение и рекомендации для употребления. Проблема в том, что некоторые недобросовестные люди продают под ними всякие "волшебные лекарства". А другие считают их все поголовно обманом и ложью. А на деле БАДы - это обычные витаминки и гематогенки, которые люди испокон веков употребляют.