Доброго дня. Наличие подобного рода состояний говорит о том, что в вашей жизни что-то не так. Что есть какой-то внешний или внутренний конфликт, возможно неосознаваемый.
Чтобы вы не принимали, это никак не изменит ваше состояние, пока не решится то, что его вызывает.
Препараты уберут симптомы и то на время.
Другой вопрос, если ситуация была и уже прошла. Тогда можно попробовать что-то попринимать, например витамины (хотя, это довольно спорное утверждение), немножко больше отдыхать, чтобы восстановиться.