Как приспособить пояс миостимулятор ab tronic для руки и ноги?

Игорь З.
  · 2,4 K
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
2 ответа
Есть достаточно полная инструкция, в которой указаны зоны и способы применения пояса. Если вкратце, то нужно разместить пояс так, чтобы электроды прилегали плотно к той мышце или группе мышц, которую вы хотите стимулировать и опираясь на свои ощущения в процессе использования нужно скорректировать положение пояса. И, конечно, не забывайте про... Читать далее
Комментировать ответ…
Читайте также

Работает ли Ems-trainer?

Vasiliy D.1,7K
Natural Bodybuilder - instagram.com/vasiliy_drobot

Если вы имеете в виду что "бабочка" на животе поможет увидеть пресс, то вы глубоко заблуждаетесь. Возможна сама технология применима для высококвалифицированных спортсменов, для какой либо специфической тренировки, либо для восстановления после травм. Но рядовому посетителю тренажёрного зала она не нужна. Хотя может я ошибаюсь, так не пробовал EMS на себе, но, есть мнение, что для мужчин она не очень полезна.

26 июля 2018  · 1,5 K
Прочитать ещё 1 ответ

Что лучше выбрать при весе более 100 килограмм - велотренажер или эллипсоид?

Человек науки, полиглот, энтузиаст. Химия, компьютерные технологии, нейропсихоло...

При таком весе - ни то, ни другое.

Вам противопоказаны тренажеры, где большая нагрузка приходится на колени. Можно легко заработать растяжение или другую травму. Лучше всего заниматься плаванием или йогой, фитнесом.

29 апреля 2019  · 1,8 K
Прочитать ещё 6 ответов

Врач посоветовал купить домашнее устройство для расслабления и вытяжения спины. Какое посоветуете?

Рекомендую вам купить тракционный мат Детензор. Только жесткость не подскажу, нужно консультироваться со специалистами в магазине, какой подойдет именно вам. Я взяла жесткост 2плюс, он подходит для веса 65-100 кг, поэтому лежим с мужем по очереди 45-50 мин и сразу облегчение в пояснице чувствую, а у мужа головные боли прошли.

Прочитать ещё 7 ответов

В чем преимущества степпера как тренажера кроме цены?

С огромным удовольствием узнаю новое сама, с еще большим - хочу делиться...

Ходьба очень полезна для организма.
Степпер приносит пользу для сердца, сосудов и легких, помогает увеличить кровоснабжение сердечной мышцы, повышает тонус мышц организма, уменьшает проявления целлюлита, улучшает координацию, силу и выносливость организма, помогает укрепить иммунитет и оказывает общеоздоравливающее действие. Занятия на степпере помогают корректировать фигуру. К тому же, этот тренажер может быть достаточно компактным.
Однако, стоит учитывать, что тренировки следует прекратить, если не до конца вылечены травмы, обострились заболевания суставов, позвоночника, перенесен инфаркт, инсульт, имеются болезни, являющиеся противопоказанием для занятий, повышена температура. Также, нельзя тренироваться на больших сроках беременности.

6 мая 2019  · 3,7 K

Какие есть противопоказания к EMS тренировкам?

Фитнес-тренер и предприниматель. Автор проекта Push Yourself и нескольких бизнесов.   · instagram.com/kolya_g

Противопоказания к ems тренингу можно разделить на две части.

  1. Противопоказания к самой электростимуляции:
    Ревматизм в острой стадии;
    Различные заболевания сердца (если есть проблема с сердцем, то необходимо уточнить у врача, подходит ли вам ems);
    Воспалительные процессы.

  2. Противопоказания к упражнениям. Тут все аналогично любым другим занятиям спортом. При различных заболеваниях противопоказаны те или иные виды нагрузок.

20 января 2019  · 3,4 K
Прочитать ещё 4 ответа