Спать без подушки под головой без ущерба для здоровья могут только груднички. При рождении у малышей размер головы шире их плеч, поэтому им не требуется дополнительная поддержка. В это время происходит укрепление мышц шейного отдела, формируются изгибы позвоночника и подушка может только помешать.
У взрослого человека пропорции уже совсем другие. Ширина плеч становится больше головы, а изгибы позвоночных отделов имеют устоявшуюся S-образную форму, которую необходимо поддерживать.
ОтвечаетРедактор «МногоСна»
Нет, спать без подушки можно и нужно только младенцам. А вот взрослым в любой позе сна нужна упругая поддержка головы и шейного отдела позвоночника. Обеспечить ее может только правильно подобранная подушка.
Чем чреват сон без подушки?
• Дискомфортом. Как бы вы не старались привыкнуть к такому сну, он в любом случае будет вызывать неудобства. В позе сна на боку можно... Читать далееПродаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России.
Ваши «МногоСна»
Перейти на mnogosna.ru