Они стабилизируют сустав в результате вы даже можете поднять большие веса, чем без них. но не сильно ими увлекайтесь, одевайте только на большие веса. Запястья тоже надо адаптировать к веса, если всегда одевать даже на малых весах, то без суставы и связки запястья могут впоследствии из-за отсутствия адаптации к весам даже повредиться. Тоже самое относится к поясу и наколенникам