При беременности и кормлении.
Во время беременности повышается риск нехватки омега-3 жирных кислот в организме матери, так как они расходуются на развитие плода. Для сохранения здоровья необходимо принимать суточную дозу омега 3 для женщин дополнительно или увеличивать количество продуктов, которые содержат комплекс омеги.
В периоды вынашивания и кормления ребенка омеги выполняют следующие функции:
Для красоты и замедления старения
Одна из причин, для чего нужен женщинам омега-3, замедление старения и сохранение внешней красоты.
В области косметологии и валеологии польза омега 3 для женского здоровья заключается в следующем:
Для стройности
Для тех, кто хочет похудеть, польза омега 3 для женщин будет заключаться в следующем:
Омега-3 применяется у женщин в основном для улучшения метаболизма, улучшения жирового обмена, защиты сосудов, устранения гормонального дисбаланса, снятия предменструального синдрома, улучшения работы сердца, улучшения фертильности.