Откровенно говоря, лимон не такой уж и полезный, по крайней мере его польза сильно преувеличена.
Обычно говорят о пользе лимона как источника витамина C, однако в пересчёте на 100 г продукта он не такой уж и богатый его источник: всего 50 мг витамина C на 100 г лимона в среднем. Для сравнения в 100 г помидора в среднем содержится 40 мг витамина C, тогда как в 100 г... Читать далее