Вопрос очень актуальный. Однако однозначного ответа на него нет. Многое зависит от направленности личности и возраста человека. Есть люди, которые всю жизнь питаются "прошлыми" мыслями. Настоящее они осмысливают мало, а будущее воспринимают лишь как продолжение прошлого. Чаще всего, весьма далёкого (детства). Они постоянно перемалывают, что они чувствовали и думали когда-то. Есть люди, принципиально нацеленные в будущее. Прошлое для них прошло и думать о нём они считают малоэффективно. Они полны мечтами и планами. Интересно, что людей, принципиально находящихся мыслями в настоящем очень мало. Люди, как правило, предпочитают жить прошлым или будущим. Настоящее они проживают не мыслями, а ощущениями и чувствами.
Возраст человека играет здесь не последнюю роль. В детстве и молодости, как правило, люди очень внимательно относятся к мыслям о будущем. Средний возраст многие воспринимают в этом отношении как переходный. А в старости вольно или невольно многие обращаются к прошлому. "Всему своё время, и время всякой вещи под небом… время разбрасывать камни и время собирать камни…" (Екклесиаст, гл. 3).
Что лучше, как должен человек поступать со временем, сказать трудно. Хорошо бы настоящее вовремя осмысливать, иначе убегает. Но с другой стороны, только настоящее мы и может в полной мере прожить. А оно почти мгновенно.