Домашняя йога - миф или реальность?

Йога для начинающих
Jurijs M.
  · 8,1 K

Как вы думаете, что лучше, заниматься йогой дома (я начинающий) или пойти на занятия? А как на счёт занятий йога онлайн ?

Есть вопросы? Это ко мне!

Добрый день!

Тут все зависит от вашего желания! Если вы легко обучаетесь сами (самоучка), то вы можете заниматься йогой и дома. Понимаете, это субьективно, многие не могут обучаться сами им нужен человек, который это обьяснить и "разжует", в этом нечего нет плохого.

Есть множество книг, видео на данную тематику. Попробуйте дома, если же не получится, то запишитесь на занятия йогой, также, как вы и сказали можно записаться на занятия онлайн.

Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 7 ответов
Преподаватель йоги Айенгара. Веду занятия он лайн
Многое зависит от Ваших возможностей и предпочтений. Очень важно, чтобы Вам нравилось заниматься. В этом случае Вы будете заниматься регулярно и качественно. Если Вам нравится быть в компании людей - лучше идите на очное занятие в класс. Если Вам комфортнее, когда Вы один. Выберите занятие он лайн. На он лайн занятии, также как и на очном... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…

Йога дома это хорошо)) Любителям может хватить нагрузки. Вообщем то это тоже самое, как заниматься любимым видом спорта самостоятельно. И можно заниматься с тренером, который знает систему и методику и более эффективно подведёт вас к определённому результату. Как-то так)))

Спасибо Алексей, доходчиво поделился.

Комментировать ответ…Комментировать…
TOT — одна из старейших школ йоги в центре Петербурга. С 2012 года мы помогаем людям...  · yogatot.ru
Всем начинающим мы все-таки советуем приходить первое время именно на живые классы. Несмотря на обилие достойных уроков и целых видеокурсов по йоге в интернете, на начальном этапе вам очень нужны внимание и опыт преподавателя. > Дело в том, что в большинстве асан йоги важны тонкие нюансы, которые вы, практикуя самостоятельно, не сможете у себя... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Проводит занятия в группах и индивидуально. В разных городах, по приглашению.   · yoga40.ru

Можно пойти на занятия в клуб, а можешь мне в ЛС написать инстограмм

@_mono_91

пришлю хорошие видео и аудио занятия для дома. Сам с ними занимаюсь.

А по ходу уже будет понятно что дома практиковать, а что в группе.

Комментировать ответ…Комментировать…
Приглашаем Вас на Йога Практику в Казани Вас ждет: - Индивидуальный подход - Группы по...  · yoga.bz
Отвечает
Михаил
С нашей точки зрения возможны оба варианта. Дома Вы можете заниматься в любое время, в любом темпе и порядке. Очень хорошо занимается особенно утром перед завтраком либо после ( здесь каждый сам выбирает исходя из своих физиологических данных ) С другой стороны занимаясь дома ни кто не сможет Вам сказать со стороны правильно ли Вы делаете те или... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Привет! Поделюсь своим опытом. Я по началу пробовал заниматься дома по видео. Но всегда чувствовал не уверенность в правильности выполнения упражнений, ведь нет профессионала, который видит со стороны и поправит. Поэтому для начала этот вариант худший. Второй вариант заниматься в группе убирает этот существенный минус, но и он мне не подходил, ибо... Читать далее
Да сейчас интернет позволяет видеть сразу группу, получается инструктор тебя видет и ещё компания интересных... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
«1.12 Йогин должен практиковать Хатха-Йогу в маленьком помещении, расположенном в уединенном месте, где нет скал, сырости и огня, в стране, управляемым мудрым владыкой, где люди добры, а пища добывается легко. 1.13 Жилище йогина должно иметь маленькую дверь, быть без окон, невысоким и не длинным; (дом этот) должен быть хорошо обмазан (обожженным)... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос