Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Если я буду сидеть на голодовке около 3-4 недель, сколько я сброшу в весе (рост 171 см, вес 68 кг)?

МедицинаДиетология
Фиона Айсс
  · 279
Кандидат наук по специальности "Генетика", ранее работала в Институте экспериментальной...  · 2 авг 2021

Максимальная продолжительность голодания 20 дней и то только в условиях клиники и квалифицированных врачей. Самостоятельно голодать можно максимум 3 суток. Так что не рискуйте, это не игрушки! У Вас абсолютно нормальный вес, зачем Вам его так жестоко сбрасывать. Если уж так хотите, откажитесь от мучного, сладкого, мяса, рыбы и яиц. Этого будет достаточно. Ну и от алкоголя разумеется.

Я увлекаются очень многими вещами, разносторонний.... Отвечаю на вопросы несмотря на...  · 15 июл 2021

Глупо и вредно для здоровья…

Глупо так как ваш вес в норме, при вашем росте  вес должен быть в диапазоне 54 - 72кг.

Если же вы хотите идеального веса, в вашем случае это  59, 60 кг., то просто откажитесь от сладкого, жирного питания,  побольше жидкости и про спорт не забывайте.

Я спортом на протяжении года занимаюсь, не тока упрожнение ни бег прыжки итд, Купашю почти тока овощи но и белки... Читать дальше