Если я стал больше подтягиваться, то это сила увеличилась или выносливость?

Спорт
Алексей ?
  · 249
Зелёный

Выносливость.Сила развивается при выполнении 4-5 упражнений, от 8 до 12 растет масса, от 15 и далее выносливость, сушка.Вот если бы у вас повышался рабочий вес, к примеру, при подтягиваниях с отягощением, то росла бы масса

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос