Если ложусь до 3х часов - не могу долго заснуть. Есть ли смысл долго лежать без сна или можно заняться другими делами??

Здоровье+2
. .
  · 871
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ
Веселый парень,потенциальный киберспортсмен,ленивый интроверт,параноик.
В теории,да.Ты никак не уснешь,если прям вообще не хочешь.Если ты хочешь восстановить себе режим,то тут нужно проводить небольшой ритуал.Например если с засыпанием,ваще тяжко,в течении долгого времени,можно пить пустырник,дозировку можешь загуглить,если это редкая проблема,то можно сделать такие вещи,как:проветрить комнату,принять теплый душ,спать в... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…