Коротко: масса пули (в кг) * скорость пули (в м/с) = масса космонавта (в кг) * скорость космонавта (в м/с), то есть скорость космонавта = (масса пули * скорость пули) / масса космонавта. Это без учёта многих малозначимых деталей, почти идеальная ситуация, так сказать.