Если во время пробежки болит спина, что я делаю не так?

Медицина+4
Юлия Сатриванова
  · 891
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
2 ответа
Туринская пицца
Я думаю, это зависит от того, сколько Вы уже занимаетесь этим. Если начали недавно - то дело может быть в привыкании, перестройке организма. В таком случае это должно в скором времени исчезнуть. Если же Вы бегаете уже достаточно долго, но спина всё равно болит - то обратите внимание на правильную технику бега. Вероятно, есть какие-то несоблюденные... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
25 апреля 2016  · < 100
Комментировать ответ…
Спортмед, поэт, волонтёр, сериальный эксперт, фан sci-fi и female-рока, dyke.
Ох, спина может болеть по разным причинам, от остеохондроза до грыжи. Обычная постпробежечная боль всегда проходит в течении 48 часов, если нет  - то надо до врача в больницу сходить. Ежели всё в порядке и боль возникает при непосредственно беге, то тут несколько вариантов: неверная техника бега, неправильное распределение веса. Тут с осанкой... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…