Доказательный травник, нутрициолог. Консультант по питанию и оздоровлению. · 2 авг 2021 ·
nekrasova_katherine
Здравствуйте!
К сожалению, смысла пить или мазать коллаген нет. Ни одна добавка или БАД с коллагеном не имеют доказанную эффективность. Стимулировать выработку коллагена за счёт добавок и кремов с коллагеном невозможно.
Максимум, на что способен коллаген в виде крема — это увлажнить кожу, как это делает, например, глицерин. У коллагена слишком крупные молекулы, они просто не проникают сквозь кожные покровы.
А вот что действительно может стимулировать выработку своего собственного коллагена, так это уходовые средства, в составе которых есть ретиноиды или витамин С.
- Ретиноиды — производные витамина А. Они подавляют ферменты, которые разрушают коллаген, и заставляют организм создавать новый коллаген.
- Витамин С участвует в образовании вещества, ответственного за количество коллагена. В составе косметики витамин С должен присутствовать в форме аскорбиновой кислоты, которая обозначается как L-Ascorbic Acid.
3 эксперта согласны
Елизавета Жукова
4 августа 2021подтверждает
Ответ полный и подкреплен исследованиями
Первый
Екатерина, не соглашусь с Вами. И объясню почему.
Коллаген бывает разный, в России на сегодняшний день не существует его четкого разделения на формы. В большинстве случаев используется гидролизат коллагена — это уже не коллаген в его натуральной форме, а разорванные цепочки аминокислот. Если же, для создания кремов, используется коллаген в нативной форме, т.е. с его... Читать далее
Здравствуйте!
Да, коллаген является очень важным видом белка для нашего организма. Ежедневное применение коллагена позволить вам защитить ваши суставы и связки, и также заметно улучшить состояние кожи. Также он имеет ряд других положительных свойств:
- улучшает состояние связок и суставов
- оказывает положительное влияние на соединительную ткань и сосуды
- способствует... Читать далее
1 эксперт не согласен
Екатерина Некрасова
2 августа 2021возражает
Нет ни одного качественного исследования, которое бы подтверждало эффективность приёма коллагена перорально... Читать дальше
Как действует коллаген.
Есть тут утверждение, что если коллаген до АК развален то это лучше.
Не верьте.
1. Коллаген если развалить до АК будет горьким, ибо индивидуальные АК все обладают тем или иным вкусом, чаще неприятным, горьким, хотя есть и сладкие.
2. Это будет уже не коллаген, а смесь аминокислот и свойства коллагена будут утрачены.
Как же он действует?
Это... Читать далее
К сожалению, не смогла найти исследование, о котором говорится в последнем абзаце. Буду рада почитать его, если... Читать дальше
Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1. · 11 авг 2022 · spb.kulturist1.ru
ОтвечаетАлександр Струмилов
В коллагене нуждается организм каждого человека. Процессы старения организма запускаются в 25-27 лет. В это время человек может заметить потерю тонуса кожи, первые морщины, хруст в суставах и скованность в движениях. Причина всех этих явлений – снижение синтеза белка коллагена.
Необходимость приема коллагена заключается в следующем:
- Сетка коллагеновых волокон... Читать далееИнтернет-магазин спортивного питания и аксессуаров в России KULTURIST#1.
Перейти на spb.kulturist1.ru
Если проблемы с суставами уже начались, то приёмом одного коллагена уже вряд ли можно обойтись, в таком случае... Читать дальше
Смысл в приеме коллагена до 25-30 лет в том, чтобы предотваритить признаки старения, а после 30 лет улучшить состояние костной ткани, кожи, волос и ногтей. Например, морской коллаген от Эвалар по своему составу он близок к человеческому, поэтому легко усваивается и борется с вышеуказанными проблемами.
Как покрыть дефицит коллагена, который накапливается с 25 лет? Фибрилярный белок, без... · 8 авг 2021 · kollagenit.site
ОтвечаетЕлена Орлова
- Это белок красоты и молодости. Он обеспечивает структурную поддержку, эластичность и прочность тканей кожи, костей, соединительной ткани.
Большая часть молекул коллагена образует очень прочные длинные тонкие волокна-нитки. Коллаген формирует волокнистую сетку в коже и восстанавливает отмирающие клетки.
При взаимодействии коллагена с кератином кожа сохраняет... Читать далееЗадай вопрос как покрыть дефицит коллагена, дам рекомендации и поделюсь опытом
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertКак покрыть дефицит коллагена, который накапливается с 25 лет? Фибрилярный белок, без... · 30 мая 2021 · kollagenit.site
ОтвечаетЕлена Орлова
- Коллаген – главный компонент кожи. Препараты с коллагеном помогают замедлить старение кожи за счет важной аминокислоты – оксипролина. Она не вырабатывается в организме после достижения 35-летия.
Коллаген в БАДах стимулирует выработку собственного коллагена. Он способствует синтезу мышечных белков (в том числе – креатина), что поддерживает рост мышц после тренировок,... Читать далееЗадай вопрос как покрыть дефицит коллагена, дам рекомендации и поделюсь опытомПерейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert1 эксперт не согласен
Екатерина Некрасова
2 августа 2021возражает
БАДы и добавки не стимулируют, не лечат и не заменяют лечение. Эффективность добавок с коллагеном не доказана.