Нет ни одного качественного исследования, которое бы подтверждало эффективность приёма коллагена перорально. Многие из имеющихся краткосрочных и низкокачественных исследований спонсируются производителями добавок с коллагеном — таким исследованиям верить нельзя.
Пищевые добавки не предназначены для лечения или смягчения последствий заболевания, и, если использовать их неправильно, это может навредить здоровью.
Ответ полный и подкреплен исследованиями
БАДы и добавки не стимулируют, не лечат и не заменяют лечение. Эффективность добавок с коллагеном не доказана.