Есть ли у вас секреты, как держать себя в хорошей форме? Сколько времени вы посвящали тренировкам?

МедицинаИнтервьюСветлана хоркина
Alena Murkes
  ·
ОтветитьУточнить
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Зелёный  · 11 авг 2017

Ни каких секретов нет.Три раза в неделю силовая тренировка по 30-40 минут, состоящая из трех-четырех многосуставных базовых упражнений со свободными весами/турником/брусьями

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…