Чем полезно манго?

Анонимный вопрос
  · 12,9 K
Практикующий юрист и отец двоих детей. Люблю узнавать новое в жизни и делится...

Как и все фрукты, манго – это источник клетчатки, витаминов и минералов . Все это способствует укреплению иммунитета и защищает наш организм от различных инфекций и заболеваний. Также манго полезно для пищеварения, так как нейтрализует кислотную среду. У манго низкий гликемический индекс. Это говорит о том, что его можно включать в рацион людей, больных сахарным диабетом.

Манго также содержит глутаминовую аминокислоту, которая положительно влияет на внимание и память.

12 марта 2018  · 7,4 K
Комментировать ответ...
Ещё 2 ответа
Манго очень полезно для похудения) 🍋При употреблении манго повышается выработка гормона лептина, который регулирует жировые накопления в организме. 🍋Добавляя манго к диетическому питанию, улучшается расщепление и выведение жиров. 🍋Имеющиеся в этом фрукте витамины группы (В), стимулируют работу печени, помогая сжигать и выводить углеводы... Читать далее
25 июня  · < 100
Комментировать ответ...
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как употреблять семена чиа?

Только умное системное полезное питание | Продукты для долгой полноценной здоровой...  · halefoods.ru

Рекомендуется ежедневно съедать 15 г семян чиа. Это одна столовая ложка. В этом отношении мнения диетологов и организаций, связанных с питанием, едино.

Например, для приготовления смузи с семенами чиа на 450 фруктового сока берут в количестве 15 г семян чиа.

30 августа  · 5,4 K
Прочитать ещё 3 ответа

Как отличить фрукт от ягоды, овощ от фрукта?

Анна Южная
Топ-автор
30,1K
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Telegram: @introvert172 А ещё я...

Прежде всего перестать путать биологию и кулинарию.

Невыносимо слушать все эти диалоги в стиле "а морковь - это овощ или корнеплод?" "А клубника - это фрукт или ягода?" Определите сначала для себя какая классификация вас интересует. Если вас интересует какой частью растения является спаржа или какой тип плода у помидора - это биология. Если вам важен вкус и приготовление блюд - это кулинария.

Клубника это с точки зрения ботаники НЕ ягода, а разросшееся цветоложе. Плод клубники - орех.
Но если вы готовите фруктовый салат, то вам наплевать на ботаническую классификацию клубники, для вас клубника - это фрукт (потому что сладкая) и ягода (потому что мелкая).

Биология не знает что такое "фрукт" и "овощ". Кулинарию не интересует классификация плодов (костянки, многокостянки и т.п.) и корневищ. Определитесь что конкретно вас интересует и с какой точки зрения вы хотите классифицировать.

И да, арбуз - не ягода.

Арбуз - НЕ ягода!

АРБУЗ - НЕ ЯГОДА!!!

Арбуз не является ягодой ни с какой точки зрения - ни с ботанической (плод арбуза - это тыквина), ни с кулинарной (где арбуз - это фрукт). Отстаньте, пожалуйста, от бедного арбуза. Он не заслужил столько измывательств...

10 октября 2017  · 55,1 K
Прочитать ещё 5 ответов

Как правильно есть авокадо в сыром виде?

Овакадо помыть, разрезать, повернуть две половинки в противоположную сторону нарезать и разнять вилкой по солить и поверить мазать на хлеб и есть

1 апреля  · 36,4 K
Прочитать ещё 2 ответа

На что похож вкус манго?

Masha O.17,4K

Я только что поужинала спелым манго, но даже не знаю, как словами описать этот вкус, потому что он... Ну, он просто ни на что не похож, это манговый вкус :) Могу провести аналогию с абрикосом и персиком, это если манго сладкое, например, оранжевое внутри, вкус еще похож на карамель. А вот если манго желтое (типичное тайское), то оно будет с кислинкой, они более твердые. В российских супермаркетах продается пародия на манго - они там неспелые и твердые, как камень, поэтому невозможно сравнивать вкус нормального, зрелого плода и подобия на российских полках, российский покажется, скорее, твердым яблоком.

25 ноября 2018  · 16,3 K
Прочитать ещё 7 ответов

В чём польза рукколы?

Чрезвычайно полезна для организма,благодаря большому количеству,микроэлементов,витаминов ,так необходимых ,особенно в весенний период для поддержания иммунитета.
Поможет в период самоизоляции и,карантина поддержать здоровье.

15 мая  · 32,8 K
Прочитать ещё 3 ответа